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这些“伪粗粮”好多东说念主天天吃，当心血糖飙升

2025-12-12

咱们多数东说念主王人有这么的融会：粗粮升血糖较慢，相宜吃粗粮有意于规模血糖。事实上，粗粮是个巨匠眷，并不是总计粗粮王人有控糖成果，选不合或吃不合时，一些粗粮以

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